Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: отзывы, рецепты
Новые статьи
Калорийность мандаринов, мандариновая диета
Калорийность мандаринов Когда много веков назад из острова Маврикий в Китай привезли маленький ...
Семена льна с кефиром для похудения отзывы
Семена льна с кефиром для похудения отзывы Мечтая о красивой фигуре, многие женщины ...
Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья
Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья Сколько живет на земле человек, он всегда ...
Диета «Гречка с кефиром» для похудения
Диета «Гречка с кефиром» для похудения Одним из наиболее эффективных рецептов для ...
Калорийность банана
Калорийность банана Банан начали культивировать очень давно. Сегодня он занимает 1 место в ...
Популярные статьи
  • Ванны с содой для похудения отзывы
    Ванны с содой для похудения отзывы Пищевая сода – незаменимый помощник на кухне. Данное ...
  • Яблочная диета для похудения: отзывы, результаты, минусы яблочной диеты
    Яблочная диета для похудения Яблоки содержат в себе большое количество необходимых для ...
  • Молочная диета для похудения: отзывы, результаты, меню
    Молочная диета для похудения — отзывы и результаты Молочная диета один из достаточно ...

  • Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

    Антицеллюлитные обертывания в домашних условияхЕсли у вас нет избыточного веса, это ещё не значит, что вы застрахованы от целлюлита. Этот коварный враг нападает даже на стройных девушек. Особенно на тех, кто забыл дорогу в спортзал и редко расстаётся с любимым креслом. Но не так страшен чёрт, как его малюют. Не обязательно бежать в салон и тратить кучу денег на дорогие процедуры. Целлюлит можно побороть даже дома. Дёшево и быстро.

    Антицеллюлитные обёртывания – доступная и эффективная процедура. Она помогает избавиться от «апельсиновой корки». Происходит это за счёт действия активных компонентов смесей, накладываемых на кожу. Они активно разгоняют кровь, выводят токсины и лишнюю жидкость из клеток кожи, снимают отёчность. В результате чего кожа становится упругой, эластичной и гладкой, тело приобретает более привлекательные контуры. С проблемных зон исчезают лишние сантиметры.

    Кроме этого, обёртывания рассасывают растяжки и рубцы. А если в состав смесей входит глина, то устраняют пигментные пятна на коже.

    5 правил эффективного обёртывания:

    1. Обязательно перед обёртыванием очистите кожу с помощью скраба. Наносите его на проблемные зоны массажными движениями (так поры лучше раскроются). Затем смойте тёплой водой.
    2. Маску также нужно наносить на кожу массажными движениями. Вы должны чувствовать, как разогревается тело, но не доводите до болезненных ощущений.
    3. Нанесённую смесь оберните пищевой плёнкой и одеялом. Телу нужно обеспечить тепло.
    4. Смесь для обертываний можно выдерживать на коже от 20 до 60 минут. Повторять процедуру желательно 1-3 раза в неделю.
    5. Обёртывания лучше всего делать перед сном, когда вы сможете отдохнуть и расслабиться.

    Мёд, вино, зелёный чай и кофе. «Вкусные» обёртывания в домашних условиях

    Из всех этих ингредиентов можно было бы приготовить хорошие десерты, но полезнее – антицеллюлитные обёртывания.

    • Для приготовления медового обёртывания вам понадобится 3-5 столовых ложек натурального мёда и несколько капель (от 2 до 4) эфирного масла цитрусовых, розмарина или лаванды. Масла можно смешивать. Мёд подогрейте на водяной бане или в микроволновой печи. Если вы используете второй вариант, уменьшите мощность до минимума и буквально через несколько секунд выключите микроволновку. Вам нужен слегка растопленный тёплый мёд, но не вскипевший. Добавьте сюда эфирные масла, и можно наносить смесь на кожу.
    • Для винного обёртывания вам понадобится половина стакана сухой ламинарии, измельченной в порошок, столько же сухого красного вина и 4 столовых ложки глины (голубой или чёрной). Всё сухие ингредиенты можно купить в аптеке. Порошок ламинарии предварительно залейте кипятком и оставьте под крышкой на 30-40 минут. Затем смешайте все остальные части и нанесите на проблемные зоны.
    • Для обертывания с зелёным чаем вам понадобится пол чайной ложки корицы, 2 столовых ложки мёда и 5 столовых ложек зелёного чая, измельчённых в порошок. Чайные листья залейте горячей водой до консистенции густой сметаны. Затем смешайте остальные компоненты до однородной массы.
    • Чтобы приготовить кофейную маску, смешайте полчашки, молотого кофе с таким же количеством соли (морской или поваренной), добавьте сюда 4 ложки оливкового масла и 1 ложку измельчённых бурых водорослей.

    Обертывания с глиной

    Глину можно купить в любой аптеке, но для обёртывания подходит не каждая глина. Лучше всего использовать чёрную, зелёную и голубую глину. Для приготовления смеси достаточно развести порошок в тёплой воде. Сюда же можно добавить эфирные масла. Если эфирных масел под рукой нет, возьмите оливковое или растительное. С глиной также хорошо сочетается кофейная гуща. Дальше действуйте по проверенной схеме.

    Как по маслу — самое простое обертывание

    Когда времени измельчать и смешивать ингредиенты нет или смешивать просто нечего, сделайте обёртывания с маслами. В качестве базового используйте оливковое, растительное, миндальное или кукурузное. И добавьте к нему смесь из эфирных масел. Лучше всего для этих целей подходят масла цитрусовых, лаванды, можжевельника, розмарина, корицы, жожоба, виноградных косточек. Самое приятное после обёртывания – аромат, который будет вас сопровождать ещё долгое время.

    С маслом можно смешивать морскую соль. Соль нужно залить тёплой водой до состояния кашицы и энергично размешать, чтобы она растворилась, стала более мелкой и мягкой. Так вы получите и лёгкий скраб, и смесь для обёртываний одновременно.

    Кому нельзя делать обёртывания?

    Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, у вас проблемы с почками, варикозное расширение вен или в беременны – посоветуйтесь и с врачом, и с косметологом. Возможно он поможет вам подобрать подходящие компоненты для смеси. В остальном, антицеллюлитные обёртывания абсолютно безвредны и подходят женщинам любого возраста.

    Популярные средства для похудения:









    Отзывы:

    1. Юлия М:

      Ох,уж этот целлюлит! На самом деле антицеллюлитные обертывания можно с успехом делать дома, главное делать регулярно. Мне очень хорошо помогает голубая глина с оливковым маслом. У меня бугорки целлюлита были слегка заметны одно время, но теперь кожа гладкая и ровная. А такую маску для ног я выполняю почти каждую субботу, намазала, замотала пищевой пленкой и на уборку квартиры!

    2. JuliaC:

      Мне кажется, самое эффективное обертывание — медовое, а вот самое ароматное и приятное — кофейное. Как дополнение к физическим нагрузкам и правильному питанию — самое то, вместе даст отличный результат.

    3. Лариса:

      Хочу высказаться по поводу добавления эфирных масел в маску для обёртывания. Я как-то добавляла в воду для принятия ванны апельсиновое масло для антицеллюлитного эффекта. Всего пару капель, но позже почувствовала довольно-таки ощутимое жжение. Может,это нормально, но если это масло ввести в смесь для обёртывания — не будет ли таких же неприятных ощущений?

    4. Ribes:

      Я не согласна со статьёй полностью. И то, что вы, девочки, говорите про якобы «действенные» методы это чушь. Загуглите слово целлюлит, и вы увидите что это нарушение микроцируляции и лимфатического тока. Это застой жировой ткани, и никакая глина, никакое масло, никакой мёд вам не поможет. Целлюлит это не болезнь, как и растяжки и шрамы, а следовательно вылечить таблетками или народной медициной невозможно. Раньше целлюлит считали нормальным явлением, и лишь в 1973 году он получил известность благодаря Николь Ронсан. Она являлась (может и сейчас является, я не знаю) владельцем косметической компании и для привлечения новых клиентов, а следовательно и прибыли, начала широкую кампанию против целлюлита. Так что вам поможет только спорт и замок на холодильник (про холодильник не касается тех, у кого индекс массы тела в норме, ведь целлюлит бывает не только у толстых, но и у худых).

    5. Ирина И.:

      А у меня не хватает терпения регулярно делать обертывания. Несколько раз делала из меда и горчицы, не могу похвастаться резким избавлением от целлюлита, но вот кожа стала мягче и более гладкой.

    6. Виктория:

      Очень люблю обертывания, кожа после них становится мягкая,нежная:)
      Люблю указанное выше обертывание с медом,так же смешиваю голубую глину с чайной ложкой горчицы и несколькими каплями мандаринового масла,кожа после нескольких обертываний как у младенца, эффект на лицо:)

    7. Надежда:

      Я в прошлом году села на диету + спорт и обертывания. Результат меня порадовал. Скинула 13 кг. Но в течении года набрала 5 кг. Сейчас вновь собираюсь на диету и обертывания делать. Обертывания делала в течении месяца. сантиметры убрались хорошо. Обертывания и халохуп это вещь. Бока, живот хорошо убираются. Ножки становятся красивые.

    8. Ирина:

      При борьбе с целлюлитом хорошо все в комплексе, это и спорт (например, езда на велосипеде, плавание, фитнесс), это и правильное питание, это и массаж или обертывания. Я не сильно поправляюсь, так килограмма 2-3, но при росте 161 см, этого для меня достаточно, и как мне кажется очень явного целлюлита не наблюдается, но неровности кожи и уже…увы короткую юбку без колготок летом не оденешь! (( Мой тренер рекомендовала делать антицеллюлитное обертывание. Рецепт замечательный, использовала всего 3 раза и уже заметно, кожа подтянулась и стала более упругой.

    Оставьте отзыв