Имбирный чай для похудения: рецепты, отзывы
Новые статьи
Калорийность мандаринов, мандариновая диета
Калорийность мандаринов Когда много веков назад из острова Маврикий в Китай привезли маленький ...
Семена льна с кефиром для похудения отзывы
Семена льна с кефиром для похудения отзывы Мечтая о красивой фигуре, многие женщины ...
Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья
Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья Сколько живет на земле человек, он всегда ...
Диета «Гречка с кефиром» для похудения
Диета «Гречка с кефиром» для похудения Одним из наиболее эффективных рецептов для ...
Калорийность банана
Калорийность банана Банан начали культивировать очень давно. Сегодня он занимает 1 место в ...
Популярные статьи
  • Ванны с содой для похудения отзывы
    Ванны с содой для похудения отзывы Пищевая сода – незаменимый помощник на кухне. Данное ...
  • Яблочная диета для похудения: отзывы, результаты, минусы яблочной диеты
    Яблочная диета для похудения Яблоки содержат в себе большое количество необходимых для ...
  • Молочная диета для похудения: отзывы, результаты, меню
    Молочная диета для похудения — отзывы и результаты Молочная диета один из достаточно ...

  • Имбирный чай для похудения

    Как заварить чай с имбирем для похуденияСовременные врачи и диетологи очень уважительно относятся к имбирю. Даже тем, кто не является ярым поклонником фитотерапии, сложно переоценить всю пользу этого растения. Вот и чай с имбирем в различных вариациях все чаще используется людьми, которые мечтают сбросить лишний вес. Эффективность употребления напитка очевидна – он уменьшает аппетит, налаживает пищеварение, нормализует обмен веществ, в частности усвоение протеинов. Все, что сейчас от вас требуется – выбрать понравившиеся рецепты и начать применять их для коррекции фигуры, не забывая при этом о двигательной активности и контроле за калорийностью рациона.

    Классический имбирный чай

    Нарезаем тонкими пластинками имбирный корень (30 г), заливаем холодной водой (300 мл) и ставим на огонь. После закипания жидкости убавляем конфорку и варим напиток еще 15-20 минут. Выключаем плиту, даем чаю остынуть до температуры 40 градусов. Процеживаем средство для похудения, добавляем в него по вкусу лимонный сок и половинку чайной ложки натурального непастеризованного меда. Такой отвар принимается перед каждой трапезой (за 30 минут) дважды в день (утром и днем, но не вечером). Каждый раз нужно готовить свежий напиток.

    Любимый вкус

    Полезно для фигуры добавлять половинку чайной ложечки натертого имбиря, когда мы завариваем свой любимый чай – черный, зеленый, улун, пуэр. Настаиваем, даем остыть до температуры, пригодной для питья. Процеживаем и добавляем по вкусу мед. Не рекомендуется использовать никакие рецепты с имбирем при заболеваниях ЖКТ, желчевыводящих путей и печени, повышенном артериальном давлении, проблемах с сердечнососудистой системой, а также при индивидуальной непереносимости данного растения и лактации (продукт проникает в материнское молоко и изменяет его вкус, что не понравится грудничку).

    Имбирно-чесночный чай

    Чеснок, как и имбирь – это уникальный в своем роде продукт. В частности, нельзя не оценить его диетическую пользу. А уж в сочетании с пряным корешком эта «гроза вампиров» позволяет усилить эффект от имбирного чая вдвое, заодно даря прилив сил и бодрости. Так что такой тонизирующий напиток является прекрасным средством от лени – он буквально заставить вас взяться за спортивные тренажеры или отправиться в парк на пробежку. Корень имбиря длиной 4 см очищаем и мелко режем. Также поступаем и с парой зубчиков чеснока. Засыпаем ингредиенты в термос, заливаем двумя литрами кипятка и настаиваем 2 часа. Чай процеживаем и принимаем по 125 мл перед едой.

    Чай «Асвагангван»

    В этом напитке содержатся растения, обладающие разносторонним благотворным действием на здоровье и красоту. Готовим смесь из следующих трав: имбирь молотый (3 ч.л.), по 2 ч.л. ромашки, цветков василька, цедры лимона, лепестков красной розы и плодов аниса, по 1 ч.л. бессмертника, шалфея, мяты, пустырника и чабреца. Смешиваем сырье, берем 4 столовых ложки, заливаем литром кипятка в термосе с самого утра. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда. Принимается средство курсом. Первую неделю пьем по полстакана трижды в день, а начиная со второй недели – уже по целому стакану.

    Чай с имбирем «Поцелуй дракона»

    Очень полезный напиток для тех, кто мечтает похудеть. Такой чай ускоряет обмен веществ и выводит из организма лишнюю жидкость. Складываем в термос 30-40 г измельченного корня имбиря, 10 горошинок черного перца, 10 соцветий гвоздики, 1 лимон, нарезанный дольками. Заливаем все ингредиенты кипятком (2 л) и оставляем настаиваться на всю ночь. Утром и в обед принимаем по полстакана средства спустя 30 минут после приемов пищи.

    Популярные средства для похудения:









    Оставьте отзыв