Как правильно заваривать и пить ягоды годжи для похудения
Новые статьи
Калорийность мандаринов, мандариновая диета
Калорийность мандаринов Когда много веков назад из острова Маврикий в Китай привезли маленький ...
Семена льна с кефиром для похудения отзывы
Семена льна с кефиром для похудения отзывы Мечтая о красивой фигуре, многие женщины ...
Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья
Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья Сколько живет на земле человек, он всегда ...
Диета «Гречка с кефиром» для похудения
Диета «Гречка с кефиром» для похудения Одним из наиболее эффективных рецептов для ...
Калорийность банана
Калорийность банана Банан начали культивировать очень давно. Сегодня он занимает 1 место в ...
Популярные статьи
  • Ванны с содой для похудения отзывы
    Ванны с содой для похудения отзывы Пищевая сода – незаменимый помощник на кухне. Данное ...
  • Яблочная диета для похудения: отзывы, результаты, минусы яблочной диеты
    Яблочная диета для похудения Яблоки содержат в себе большое количество необходимых для ...
  • Молочная диета для похудения: отзывы, результаты, меню
    Молочная диета для похудения — отзывы и результаты Молочная диета один из достаточно ...

  • Как правильно заваривать и пить ягоды годжи для похудения

    Как правильно заваривать ягоды годжиВсем известные ягоды годжи, являются великолепным лекарством из природной аптеки. Они обладают удивительным сочетанием витаминов и микроэлементов в своей структуре. Всего в ягодах содержится 19 аминокислот, при этом 8 из них никак по-другому не восполняются человеческим организмом.

    Одна из сфер применения этих ягод – избавления организма от лишнего веса. Эффективное снижения веса достигается с помощью того, что продукт содержит целый ряд природных аминокислот, которые способствуют естественному процессу сжигания жира. Помимо этого, весь процесс дополняется большим количеством каротина. Ягоды годжи существенно снижают желание поесть, а из-за содержания большого числа полезных веществ, значительно повышает уровень энергии организма в целом.

    Ягоды годжи очень легко усваиваются человеческим организмом, особенно, если употреблять их в виде сока. Таким способом их также используют для лечения различных заболевания желудка, кишечника и остальных органов пищеварительной системы.

    История популярности

    По настоящему популярными, ягоды годжи стали после 2004 года, когда множество знаменитостей обратили свое внимание на их существование. На тот момент, они по вкусу пришлись не только звездам мировой эстрады, но и известным писателям, спортсменам, музыкантам.

    Как только не величали ягоды годжи. На тот момент, их называли самым действующим средством для поднятия настроения, супружеским вином, чудесным успокоительным. Все эти названия придуманы не просто так, ведь употребление ягод в повседневную пищу помогает справиться человеческому организму с различными стрессовыми ситуациями. К тому же, этот натуральный продукт исполняет роль природной «виагры», при этом оказывая положительное действие не только на организм мужчины, но и женщины. Говорят даже, что в Китае, их запрещали употреблять, находясь далеко от дома, так как ягоды повышали уровень тестостерона в крови, ходят слухи, что с помощью ягод годжи можно вылечить даже мужское бесплодие.

    Эти чудодейственные ягоды способны придать уставшему организму состояние бодрости, омолодить человеческий организм, существенно понизить уровень холестерина, восстановить уровень сахара в крови и способствовать снижению вероятности заболевания раком.

    О применении ягод годжи

    Для того, чтобы похудеть нужно понизить уровень холестерина, а как нам уже известно, из ранее изложенного материала, ягодам это под силу за счет бета-ситостерина в своем составе. Именно этот компонент заставляет артерии человека работать в полную силу и блокирует процесс окисления липидов, улучшая тем самым процесс функционирования всей сердечнососудистой системы. Помимо этого, в составе ягод присутствуют уникальные полисахариды, которые улучшают обмен веществ, преобразуя пищу в энергию для организма, а не в жир.

    Самым простым способом приема является непосредственное употребление ягод в пищу утром и вечером, в дозировке 20 грамм на каждый прием. Ягода должна быть правильно просушенной. При таком приеме всего через пару недель в сочетании с диетическим питанием, будет заметен результат. Наиболее популярным способом применения ягод является их заваривание в чай. Для заварки качественного напитка, достаточно всего лишь несколько плодов. Полученный нектар рекомендуется принимать без сахара, с добавлением лимона, лайма, меда.

    Кроме того, ягоды можно превосходно применять вместе с кашами, ведь они отлично сочетаются как по вкусовым качествам, так и по пищевой ценности.

    Существует несколько рецептов, которые наглядно показывают способы применения ягод в пищу. Давайте рассмотрим их более подробно:

    1. Дневная порция витаминов. Суточную дозу плодов годжи необходимо заварить в 0,5л воды, для этого отлично подойдет термос или небольшой чайник. Напиток необходимо настоять не менее получаса, после чего употреблять во внутрь по 1/2 стакана, примерно 2-3 раза в день. Не забудьте съесть ягоды, после сцеживания напитка.
    2. Чай с добавкой ягод. При заваривании любимого чая, в заварник необходимо добавить 5-6 ягод годжи. Кроме чая, ягоды великолепно сочетаются с любыми видами мороженого, десертов, коктейлей.
    3. Для похудения. Столовую ложку ягод без горки необходимо заварить в 0,5 литра горячей воды, настаивать следует в термосе или чайнике в течение получаса. Настой вместе с ягодами необходимо употреблять два раза в день, утром и вечером, при этом следует придерживаться рекомендованной диеты.

    Рекомендованная суточная доза приема ягод годжи для взрослого человека составляет 36-50 ягод. Вся доза делится на 2-3 приема, в зависимости от преследуемых целей. Детская норма составляет 1/3 от взрослой. Во время беременности принимать ягоды годжи следует по детской дозировке (1/3 от взрослой). При появлении аллергических реакций в начале приема ягод, необходимо прекратить прием, проанализировать ситуацию и проконсультироваться со специалистами.

    Не рекомендуется применять ягоды годжи вместе с антикоагулянтами!
      

    Купить ягоды годжи на сайте производителя


      

    Как вы считаете, помогают ли ягоды годжи похудеть?

    Показать результаты голосования

    Loading ... Loading ...



    Отзывы:

    1. Ирена:

      Заваренные ягоды годжи очень полезный напиток. Я каждое утро начинаю с кружки ароматного чая с ягод годжи, он позволяет мне чувствовать себя легко на протяжении рабочего дня, да еще и способствует сбросить лишние килограммы.

    2. Игорь:

      Моя подруга заваривала ягоды годжи явно для похудения. В её баре я как то обнаружил подобные ягоды и решил, если они хранятся в баночках из под чая, значит эти ягоды для чая. Как выяснилось позже, оказывается они не только для похудения. Рекомендую пить ягоды вместе со своей подругой. Необычный афродизиак.

    3. Сергей К:

           А мне не надо худеть вообще, даже поправиться нужно. Просто особенно весной, часто накатывает слабость, мне их и посоветовала знакомая. Пью уже месяц, вроде бы слабость пропала, так что буду продолжать. Витамины всегда нужны…

    4. Dima:

      Я слышал про ягоды годжи но ещё не пробовал. Хочу попробовать не для того что бы похудеть, а в качестве витаминов, не накатывало слабость.
      А что будет если повышать дневную дозу на  3/4 раза в день 

      • Лариса:

        Вот так, наверно, и получают побочные эффекты. Дозы лучше не превышать. Избыток витаминов вреден и нежелательно объедаться экзотическими ягодами. Самая меньшая неприятность — аллергия. Я поняла, что ягоды годжи — лекарственное растение и нужно придерживаться рецептов.

    5. Ксюша:

      Весь интернет пестрит страницами о чудодейственных ягодах годжи, знаменитости худеют якобы теперь только с помощью них. Даже Малышева в своей ежедневной передаче, по-моему, затрагивала эту тему. Не знаю, очередной чей-то пиар-ход или нет. Где они произрастают вообще? А в аптеках продаются?

      • Ольга:

        Даже в Крыму растёт,сейчас ещё ягоды зеленые ,жду осени чтоб собрать урожай на зиму

    6. Марина:

      Неделю назад заказала здесь ягоды годжи. Сегодня пришли. Попробую сначала заваривать их, о результатах потом отпишусь.

    7. Sami:

      C чайком эти ягоды — самое оно, идеально сочетаются, никакого варенья не надо, привыкла уже.) Тонус точно повышают, а с весом пока не экспериментировала, видимо, для достижения эффекта надо программу разработать.

    8. Елена:

      Я сейчас активно занимаюсь спортом и каждый день пью чай с ягодами годжи. Результат просто замечательный! Я стала меньше уставать и болеть. Мало ли того, что внешне выгляжу превосходно, но и мое самочувствие улучшилось. Так что буду продолжать в том же духе)

    9. Анастасия:

      Сейчас столько шумихи вокруг этих ягод. Я тоже попробовала их. Вкус понравился, но вот каких-либо сдвигов на весах не произошло. Все-таки лучше и годжи заваривать, и есть меньше, и спортом заниматься, тогда и результат будет.

    10. Мария:

      В борьбе за красоту все средства хороши! Мне кажется от того что будешь заваривать ягоды и есть все подряд, не похудеешь. Но в качестве источника витаминов можно использовать, тем более что чай получается ароматный. Правильному питанию использование этого чая не противоречит. 

    11. Светлана:

      Долго думала прежде чем попробовать. Действительно работает! Заваривала как написано в статье, по рецепту, ничего не добавляла, ни сахара, ни меда. Вкус приятный, пить можно ) Пью уже неделю, особую диету не соблюдаю, но стараюсь ничего вредного и лишнего не есть. Ощущение легкости, самочувствие улучшилось, похудела на 2 кг.

    12. Ольга:

      Я заваривала в термосе, плюс этого способа заваривания в том, что напиток всегда теплый, а мне очень нравятся теплое питие, иногда забываю съесть ягоды, но теперь у меня это, как правило, ем их на автомате.

    13. Елена:

      Раньше и не догадывалась о таких ягодках.Оказывается вот откудова беруться многие знаменитые чудодейственные рецепты для похудения!Лично я считаю что пить всякие отвары можно и временами даже полезно.Только это все еще нужно совмещать с уходом за кожей и физическими нагрузками.

    14. Юля:

      Начала пить эти ягоды совершенно недавно, очень вкусные. На счет похудения пока ничего не скажу, пью всего несколько дней, но самочувствие улучшилось, появилась бодрость и много сил. Думаю, сбросить пару килограммов мне эти ягоды тоже помогут.

    15. Ева:

      Девочки я очень рада, если данная диета помогла но хочу дать вам сразу наставление что данная диета не каждой подходит. Поэтому проконсультируйтесь у врача. Сильный витаминоз  может очень сильный дать побочный эффект, тогда вам не только на диете придется сидеть но и лечится от при щей! Задумайтесь перед этим делом!

    16. YulyaSobol:

      Здравствуйте! Очень хочу похудеть. После родов и до, сильно поправилась. Сейчас кормлю грудью. Можно ли пользоваться этим способом похудения при грудном вскармливании? Моя подружка с помощью этих ягод хорошо похудела, вот и я хочу!

    17. Евгения:

      Всем привет! Я вот тоже решила немного поправить формы  к началу лета. кто нибудь подскажите, где продаются эти чудодейственные ягоды? Везде спрашивала, но многие даже не слышали о таких. Это не шарлатанство? 

    18. Евгения Селиванцева:

      Как говорила Майя Плисецкая: » Для того чтобы похудеть, нужно жрать на полведра в день меньше» Это при том, что вёдра у балерин ещё те!Я верю, что ягоды Годжи Улучшают обмен веществ и являются кладезью витаминов, но для похудения этого мало. Нужно всё-таки полведра убрать из рациона)))

    19. Надежда:

      Я начала пить,вкус очень приятный и знакомый,но я никак не могу вспомнить,от чего мне так знаком этот вкус

    20. Марианна90:

      Девушки, подскажите, а можно ли с помощью этой диеты похудеть после родов? За беременность набрала больше 30 кг, а теперь проблемно сбросить( Помогите советом.

    21. Наталья:

      Очень интересно! Нужно попробовать. А на сколько кг можно похудеть принимая эти ягоды, с учётом соблюдения диеты и физических и кардио нагрузок например в течении месяца , не подскажите ?

    22. Криста:

      интерессно… :) прям чудо ягода какая то

    23. Аиша:

      во время беременности я поправилась на 25 кг…..сейчас кормлю грудью! хочу попробовать эти ягоди годжи….можно ли во время лактации их употреблять! ктооооо знааааааеееееетттт ??????? пооожааалуйстааааааааааааа отзовиииииииииииитттеееееееееееесь!ооооочень хочу похудеть!

      • Наталья:

        Чтобы похудеть мало принимать только ягоды годжи надо еще заниматься гимнастикой или фитнесом, я например похудела не спецально, занимаюсь каждое утро на тощяк гимнастикой называется «пять тибетских жемчужин» упражнения можно найти в ютуб

        • Юля:

          Далеко не каждому подходит гимнастика и фитнес. Я пошла на фитнес, взяла индивидуального тренера. Я ем очень мало, но толстая. Тренер начал заставлять меня есть углеводы до обеда и белки после обеда. Заставляет есть до тренировки за час и после тренировки в течении 20 минут. Я ПОПРАВИЛАСЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ НА 6 КГ!!! Я НЕ МОГУ СТОЛЬКО ЖРАТЬ! А если не поем то теряю сознание на тренировке. Короче я бросила это дело. За 2 месяца еле сбросила эти 6 кг. Так что надо искать причину, исправлять обмен веществ, а не следовать стереотипам, что физкультура нам поможет.

          • Рита:

            А у меня ситуация никогда сортом не занималась (даже в школе из за шитовидки освобождение было), пошла на шейпинг. В день тренировки нельзя есть до тренировки 2часа, и после 4ре, можно после тренировки через 4 часа салат на масле легкий и воду или травяной чай. Пришла в 2октября занятия 2 раза в неделю, вес был 78кг, бросила в конце апреля за эти месяцы поправилась стала 86кг. Вот вам и спорт. Причем питание у меня правильное уже лет 5 я не ем майонез, ем хлеб черный и мало,копченое, жареное, соленое не ем. Пирожники тортики раз в месяц максимум 1-2 кусочка. Алкоголь редко очень редка, раз в два три мес, и мало. Поэтому тоже решила пробовать ягоды!!! за 3 дня минус 1кг. Это супер просто.

      • Мила:

        Рекомендованная суточная доза приема ягод годжи для взрослого человека составляет 36-50 ягод. Вся доза делится на 2-3 приема, в зависимости от преследуемых целей. Детская норма составляет 1/3 от взрослой. Во время беременности принимать ягоды годжи следует по детской дозировке (1/3 от взрослой). При появлении аллергических реакций в начале приема ягод, необходимо прекратить прием, проанализировать ситуацию и проконсультироваться со специалистами.
        Судя по этому тексту можно применять, но лучше детскую дозировку!

      • Лара:

        если Вы намерены продолжать кормить грудью, то не нужно никаких диет, и тем более спорта, Ваш организм подстроится сам, после 4-5 месяцев лактация установится, и Вы придете в свою форму, а если сядете на диету или увлечетесь фитнесом — рискуете кормлением!!! не нужно, потерпите чуть-чуть

      • Назирям:

        Нужно Аиша. Я тоже как ты поправилась на 25 кг. Сама привезла с Китая ребенку даю по одному в неделю 2 раза. Похудела на 4 кг за месяц. И нервы в порядке. Кстати я тоже кормлю ребенка

      • Анна:

        Можно но в детской дозировке,иначе переизбыток витаминов будет и у вас и у ребенка

    24. Лина:

      Всем привет! Вчера заказала эти ягоды — сегодня курьер привез!Долго размышляла на каком сайте их брать. Многие пишут,что куча подделок,странно конечно,как это можно подделать ягоду(наверно сыпят похожую),ну в общем,решилась на ту фирму ,которую пиарит Малышева,все таки по первому каналу показывали))).К лету обострился аппетит,чуть поднабрала, но не критично! Очень хочется энергии! А то поем и в сон клонит)).А у мужа аллергия непонятно на что….короче сегодня будем дигустировать! Результаты напишу через неделю.

    25. Гульжанат:

      Я завариваю чайную ложку годжи ,на бокал теплой воды, это правильно? И остатки не жую,а глотаю )))) а то тошнит, и пью 3 раза в день,это нормально? Скажите плиз

    26. оля:

      и не чудо вовсе, сидя на любой диете и занимаясь спортом можно похудеть и без ягодок разных.

    27. Лиза:

      Не всегда при помощи диеты можно получить хороший результат. Зависит от обмена веществ.

    28. Евгения:

      Заказала посылку, жду не дождусь ягод. Надеюсь, что помогут сбросить лишнее.

    29. насиба:

      Всем привет. При росте 165см вес157кг. Поправилась после родов. Сколько ягод мне нужно съедать, чтобы был эффект?

    30. Пышка:

      Девочки подскажите,кто как заваривает?

    31. Natalinka:

      Заказала ягодки, сегодня пришли….буду пробовать….делала гармональные уколы и в течения года +28 кг…я в шоке…после 2 -их детей оставалась стройной, а тут такое дело…попробую привести в норму свое тело…)

    32. Арина:

      я хотела бы спросить моя мама беременна и можно ль ей есть ягоды годжи

    33. Сабина:

      Здравствуйте ,я могу Вам продать ягоды Годжи ,стоят 350 рублей пачка,-250 грамм.без доставки.
      СПБ

    34. Сабина:

      И еще естт семена Чиа,
      +79992468973

    35. Angelina:

      Здравствуйте девченки, живу в Китае, Годжи родом из Китая если вы в курсе. Они действительно помогают, но если их правильно пить и не есть сладости, знать дозу в еде. Так же хочу сказать что и мы иностранцы и китайцы используем Годжи как дополнительные витамины. Постоянно ходим с термосом внутри которого( зелёный чай Годжи и другие травы), есть у них ещё древесные грибы сухие, вот они как раз то дают эффект стройняжки все таксины выводят. Почему китаянки такие худенькие только потому что пьют зелёный чай с Годжи и заваренные древесные грибы . Вот вам и весь секрет.Есть вопросы пишите в контакте. Lina Ganzha

    Оставьте отзыв