ТОП-15 напитков здоровья, молодости и красоты
Новые статьи
Калорийность мандаринов, мандариновая диета
Калорийность мандаринов Когда много веков назад из острова Маврикий в Китай привезли маленький ...
Семена льна с кефиром для похудения отзывы
Семена льна с кефиром для похудения отзывы Мечтая о красивой фигуре, многие женщины ...
Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья
Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья Сколько живет на земле человек, он всегда ...
Диета «Гречка с кефиром» для похудения
Диета «Гречка с кефиром» для похудения Одним из наиболее эффективных рецептов для ...
Калорийность банана
Калорийность банана Банан начали культивировать очень давно. Сегодня он занимает 1 место в ...
Популярные статьи
  • Ванны с содой для похудения отзывы
    Ванны с содой для похудения отзывы Пищевая сода – незаменимый помощник на кухне. Данное ...
  • Яблочная диета для похудения: отзывы, результаты, минусы яблочной диеты
    Яблочная диета для похудения Яблоки содержат в себе большое количество необходимых для ...
  • Молочная диета для похудения: отзывы, результаты, меню
    Молочная диета для похудения — отзывы и результаты Молочная диета один из достаточно ...

  • ТОП-15 напитков здоровья, молодости и красоты

    Зеленый чай

    Имбирный чай для похуденияСамый известный и полезный напиток – это чай, особенно зеленый чай. Ежедневное употребление этого напитка, способствует улучшению обмена веществ, сжиганию жиров, выведению шлаков. Если ежедневно пить по 2 чашки зеленого чая, то цвет лица становится свежим, настроение бодрым и позитивным, сердечно-сосудистая и иммунная системы улучшается. Содержащиеся в листьях зеленого чая содержат полезные вещества, такие как полифенол, способствуют расщеплению жиров. Каждая чашка напитка сжигает около 70 калорий. Чтобы разнообразить вкус зеленого чая, можно использовать природные и полезные добавки: лимон, мята, лимонник, мелисса, чабрец.

    Чай каркаде

    Еще один вид полезного чая – это каркаде. Этот напиток способствует сохранению молодости и красоты, благодаря содержащимся в лепестках антиоксидантам. При регулярном употреблении чая каркаде в организме человека снижается содержание в крови холестерина, нормализуется кровяное давление, укрепляются сосуды. Розовый, чуть кисловатый по вкусу напиток, регулирует работу ЖКТ и печени, выводит токсины и нейтрализуют вредные микроорганизмы.

    Вино сухое красное

    Этот напиток знаком с древнейших времен, как эликсира оздоровления и омоложения организма.
    При умеренном употреблении красного сухого вина, за счет укрепления сосудов, снижается риск отосклероза. Содержащиеся в вине ценные вещества, пищевые белки перевариваются медленнее, и это благоприятствует снижению веса. Суточная доза — не более одного бокала мужчинам и полбокала женщинам.

    Виноградный сок

    Очень полезный напиток, который стимулирует пищеварительные процессы и нормализуют обмен веществ. Сок посредством усиления выведения шлаков, очищает кровь и печень, омолаживает организм. На фоне омоложения и оздоровления, улучшается кожа и волосы, улучшается настроение, повышается жизненный тонус. Виноградный сок содержит ряд полезных веществ и витаминов. Виноград богат витаминами группы А, С, В, фосфор, кальций, калий, сера, магний и ряд других. Суточная доза – не более 3 стаканов.

    Морковный сок

    Сок морковный улучшает аппетит, стимулирует пищеварение, способствует укреплению иммунитета, оздоровлению волос и зубов, повышает иммунитет, положительно действует на кожу, улучшает зрение. В этом полезном напитке большой объем витаминовА,В, С, D, Е, К. Приемлемая доза потребления – не более одного стакана в день.

    Яблочный сок

    Сок яблочный неосветленный сок без сахара – вкусный и полезный напиток. Он помогает худеть, благоприятствует работе сердца и легких, способствует скорейшему восстановлению организма после больших физических нагрузках и длительных болезнях. Яблочный сок помогает организму выводить токсины и шлаки. Особых ограничений по употреблению яблочного сока нет.

    Гранатовый сок

    Для омоложения и оздоровления организма очень полезно пить гранатовый сок, имеющий ряд положительных характеристик. Гранатовый сок нормализует уровень гемоглобина, лечит гастрит, благотворно влияет на почки. Напиток улучшает пищеварение и аппетит. Благодаря содержащимся в соке антиоксидантам, витаминам группы С и В, минеральным веществам и ферментам, напиток благоприятно влияет кожу, волосы и ногти.

    Имбирный чай

    Тибетские ламы признали имбирь согревающим продуктом, улучшающим обмен веществ и кровообращение. Имбирный чай способствуют похудению посредством биологически активным веществ, которое находятся в этом растении. Имбирь стимулирует пищеварение, укрепляет иммунитет и омолаживает организм человека.
    Приготовить напиток, который придает молодость организму очень просто. Кусочек имбирного корня длиной длинной около 5 см очистить и нарезать. Залить одним литром кипятка. Поставить на слабый огонь, варить 10 минут. Дать немного настояться и процедить. Для вкуса можно добавить немного меда и дольку лимона.

    Кефир

    Кисломолочный продукт – кефир сжигает жир в организме, за счет стимулирования организма на выработку кальцитриолового гормона. Кефир насыщает организм человека кальцием, нормализует пищеварение и омолаживает при ежедневном употреблении.

    Черничный сок

    Еще один напиток, который омолаживает организм – это черничный сок. Сок черники замедляет образование морщин, укрепляет кровеносные сосуды и улучшает зрение.

    Для максимального усвоения полезных веществ, пить все полезные напитки следует регулярно, за час — два до еды или через 30 минут после еды. Лучше всего пить свежеприготовленные соки и отвары, в которых максимально присутствуют витамины и другие, биологически активные вещества.

    Мятный чай

    Полезный напиток – мятный чай обладает лечебными свойствами. Он весьма полезен при расстройстве желудка, облегчая колики, улучшая пищеварение, стимулируя желудочно-кишечный тракт. Мята — отличный спазмолитик, устраняет боли и напряжения в мышцах.

    Горячий шоколад или какао

    Какао уменьшает риск заболевания сердца и сосудов. Полифенолы, содержащиеся в какао, усиливают защиту клеток организма от воздействия свободных радикалов. Горячий шоколад стимулирует выработку серотонина и тем самым улучшает настроение.

    Томатный сок без соли

    Томатный сок защищает от некоторых форм онкологических заболеваний. В томатном соке ликопена больше, чем в плодах помидоров. Ликопен охраняет сердце от свободных радикалов, уменьшает вероятность заболевания сердечно-сосудистой системы.

    Апельсиновый сок

    Высокое содержание в соке витамина С повышает иммунитет, уменьшает риск заболевания раком и катарактой. Полезен сок и при беременности, он уменьшает риск дефектов плода.

    Клюквенный сок

    Сок ягод клюквы предотвращает болезни десен, лечит инфекции мочевыводящих путей. Большое содержание сахара в соке, ограничивает его употребление не более стакана в день.

    Популярные средства для похудения:









    Отзывы:

    1. Ольга:

      Я пью очень много разных соков. Особенно люблю апельсиновый и клюквенный. Для меня они незаменимы, когда я чувствую, что заболеваю простудой.

    Оставьте отзыв