Яблочный уксус для похудения: отзывы, противопоказания
Новые статьи
Калорийность мандаринов, мандариновая диета
Калорийность мандаринов Когда много веков назад из острова Маврикий в Китай привезли маленький ...
Семена льна с кефиром для похудения отзывы
Семена льна с кефиром для похудения отзывы Мечтая о красивой фигуре, многие женщины ...
Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья
Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья Сколько живет на земле человек, он всегда ...
Диета «Гречка с кефиром» для похудения
Диета «Гречка с кефиром» для похудения Одним из наиболее эффективных рецептов для ...
Калорийность банана
Калорийность банана Банан начали культивировать очень давно. Сегодня он занимает 1 место в ...
Популярные статьи
  • Ванны с содой для похудения отзывы
    Ванны с содой для похудения отзывы Пищевая сода – незаменимый помощник на кухне. Данное ...
  • Яблочная диета для похудения: отзывы, результаты, минусы яблочной диеты
    Яблочная диета для похудения Яблоки содержат в себе большое количество необходимых для ...
  • Молочная диета для похудения: отзывы, результаты, меню
    Молочная диета для похудения — отзывы и результаты Молочная диета один из достаточно ...

  • Яблочный уксус для похудения

    Яблочный уксус для похуденияОказывается, рецепты с яблочным уксусом для красоты и похудения женщины использовали в стародавние времена. Вот и современные специалисты подтверждают, что вещества, содержащиеся в данном продукте, способны принести нашему организму пользу. Но по поводу практического применения этого средства мнения расходятся. Пить или не пить? Примерно так звучит главный вопрос, который мучает желающих похудеть.

    Полезные свойства

    Натуральный яблочный уксус (не уксусная эссенция) – продукт, произведенный из специально обработанного яблочного сырья. За счет этого в нем сохранились полезные вещества, содержащиеся в самих фруктах, а именно витамины группы B, токоферол и ретинол, аскорбиновая кислота, железо и магний, фосфор и калий, кальций, 16 аминокислот.

    Для похудения уксус ценится за то, что он ускоряет обмен веществ, активизируя расщепление жиров и углеводов, которые вы потребляете с пищей, а также очищает организм от токсинов и шлаков, стимулирует работу почек. Кроме того, этот продукт, если употреблять его внутрь, способен снижать аппетит. Впрочем, существует и ряд других, более безопасных для желудка продуктов также обладают данным свойством. Яблочный уксус оказывает также и противовоспалительный эффект, что благотворно сказывается на состоянии кожи, склонной к появлению прыщей и воспалений.

    Неоднозначная диета с уксусом

    Пейте яблочный уксус, если хотите похудеть на 20 кг! Звучит, скорее, как угроза, нежели как реклама средства для революционного снижения веса. На самом деле, подобная практика похудения существует, и главный ее элемент – это специальный напиток, который готовится из уксуса (1-2 ч.л.), разбавленного в 250 мл теплой воды. Допускается подсластить средство половиной чайной ложечки натурального меда.

    Эффективность такого метода похудения под большим сомнением, а вот вред – очевиден. Особенно, если поступать так, как советует необразованные «светила» Рунета – натощак. Представляете, что будет с нежной слизистой вашего желудка? Длительное «истязание» собственного организма непременно приведет к изменению кислотности желудочного сока, гастриту, а то сразу и язве желудка. Так что, если уж решились принимать уксус, то делайте это сразу после того, как хорошо покушаете.

    Стоит ли так рисковать, ведь и результаты похудения вовсе не столь ошеломляющие, как ожидаются. Так, за месяц употребления напитка на основе яблочного уксуса вы потеряете не более 3 кг, но никак не 20. А вот если включить в свою жизнь физические тренировки, низкокалорийное питание, косметологические процедуры, то эффект может оказаться на самом деле великолепным. Но с такой комплексной программой снижения веса и без всякого уксуса можно обойтись, не так ли?

    Домашние обертывания

    Уксусные обертывания – домашнее средство для похудения и избавления от целлюлита, которое зарекомендовало себя с хорошей стороны. Согласно отзывам, можно потерять в объемах до 2-6 см. Перед процедурой примите душ, чтобы подготовить кожу (распарить и очистить с помощью скраба). В течение нескольких минут массируйте проблемные зоны своего тела, чтобы активизировать приток крови к этим участкам. Состав для обертывания готовится одним из следующих способов:

    1. Яблочный уксус смешивается с водой в пропорции 1:2. Можно добавить 2-3 капли эфирного масла персика, лимона или апельсина.
    2. Смешиваем уксус (2 ст.л.) с медом (200 г). У нас должна получиться масса, которая по консистенции напоминает сметану.

    Приготовленный состав наносим на ленты хлопчатобумажной ткани или широкие бинты и оборачиваем ими кожу. Как вариант можно использовать пищевую пленку – тогда просто наносим смесь на кожу. Теперь укутываемся в теплый плед. Спустя 30 минут принимаем теплый душ и смазываем кожу увлажняющим лосьоном или кремом. Обертывания проводятся курсом длительностью 1-2 месяца, процедуры повторяются раз в 2-3 дня. Параллельно рекомендуется заниматься спортом и провести коррекцию своего рациона питания.

    Противопоказания

    Яблочный уксус – продукт неоднозначный, имеющий целый список противопоказаний. Поскольку даже в разбавленном виде кислота продолжает оставаться кислотой, не следует использовать средство для внутреннего применения тем, кто страдает повышенной кислотностью желудочного сока, гастритами, язвенными поражениями желудка и кишечника, колитами, энтеритами, индивидуальной непереносимостью яблок.

    Уксусные обертывания лишены таких табу, однако людям с чувствительной кожей открытыми ранами, солнечными ожогами, экземой и прочими дерматологическими проблемами лучше подобрать иной состав для проведения косметических процедур. Если вы запланировали худеть в животе, то удостоверьтесь, что у вас нет гинекологических недугов и критических дней. И, безусловно, запрещено использовать данный продукт в любом виде беременным и кормящим женщинам.

    Популярные средства для похудения:









    Оставьте отзыв