Ягоды годжи: польза и вред, противопоказания ягод годжи
Новые статьи
Калорийность мандаринов, мандариновая диета
Калорийность мандаринов Когда много веков назад из острова Маврикий в Китай привезли маленький ...
Семена льна с кефиром для похудения отзывы
Семена льна с кефиром для похудения отзывы Мечтая о красивой фигуре, многие женщины ...
Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья
Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья Сколько живет на земле человек, он всегда ...
Диета «Гречка с кефиром» для похудения
Диета «Гречка с кефиром» для похудения Одним из наиболее эффективных рецептов для ...
Калорийность банана
Калорийность банана Банан начали культивировать очень давно. Сегодня он занимает 1 место в ...
Популярные статьи
  • Ванны с содой для похудения отзывы
    Ванны с содой для похудения отзывы Пищевая сода – незаменимый помощник на кухне. Данное ...
  • Яблочная диета для похудения: отзывы, результаты, минусы яблочной диеты
    Яблочная диета для похудения Яблоки содержат в себе большое количество необходимых для ...
  • Молочная диета для похудения: отзывы, результаты, меню
    Молочная диета для похудения — отзывы и результаты Молочная диета один из достаточно ...

  • Ягоды годжи: польза и вред

    Ягоды годжи польза и вредЯгоды годжи или «красный алмаз» по китайской легенде приносят молодость. По текстуре и цвету напоминают изюм. Произрастают в китайской провинции Нинся-Хуэй на протяжении уже более 5000 лет. И только последние 10 лет они стали вызывать дикий интерес в США и странах Европы, а совсем недавно и в России. Сначала в одном австралийском журнале эти ягоды представили как новое антицеллюлитное средство. Позже уже в газете «Los Angeles Times» появилась заметка о противораковых свойствах годжи. Весь западный бомонд тут же испробовал их на себе.

    И действительно у этих ягод необычный состав:

    • 4 уникальных полисахарида;
    • 21 минерал;
    • 6 моносахаридов;
    •  6 каротиниадов;
    • бетакаротин;
    • витамины В, Е, С;
    • 18 аминокислот, которых нет в растительной пище;
    • 5 ненасыщенных жирных кислот;
    • селен и германий, препятствующих образованию раковых опухолей;
    • физалин – мощный антиканцерроген и борец с лейкемией.

    Одного только витамина С в 100 г ягод содержится 148 мг. В то время как в лимоне этот показатель достигает всего 53. Кстати, сама ягода сладкая. Получается, что жменя ягод годжи заменяет пол-лимона. Мощный комплекс полезных веществ укрепляет все системы человеческого организма, повышает иммунитет и возвращает мужскую силу. Кроме этого:

    • улучшает состояние кожи и зрение;
    • является профилактикой простудных заболеваний;
    • убивает микробы;
    • улучшает пищеварение;
    • снимает головные боли;
    • снижает уровень глюкозы и холестерина;
    • замедляет процессы старения;
    • стабилизирует почечную активность;
    • питает матку;
    • питает клетки мозга;
    • улучшает психоэмоциональное состояние, снимает стресс;
    • поддерживает в тонусе мышцы;
    • повышает работоспособность;
    • улучшает кровообращение;
    • лечит мужское бесплодие;
    • обеспечивает белковый обмен
    • помогает похудеть.

    Одним словом, настоящая китайская «ягода счастья». Кстати, именно так её и называют в Поднебесной. Здесь уверенны, что годжи как рукой снимает депрессию и повышает либидо. Мужчины уже давно используют эту природную виагру.

    Ягоды годжи: противопоказания

    Ягоды годжи противопоказанияМожно было бы считать заморскую ягоду панацеей от всех болезней, если бы не одно «но» — ягоды годжи можно есть не всем. Прежде всего, они не подходят беременным и кормящим мамам. Кроме того, они могут провоцировать вздутие живота и диарею. Это значит, что людям со слабым кишечником ягоды годжи также не подходят. Кроме этого, они «будят» уже существующую аллергию на красные, оранжевые и жёлтые фрукты.

    Если вы пьёте таблетки…года годжи способна усилить действие побочных эффектов.  Особенно это касается гипертоников.

    Беременным, кормящим мамам и детям до 3 лет – строго запрещено. Почему?

    Если рассматривать вопрос со стороны натуральности продукта, то здесь возразить нечего. Действительно ягода годжи не страшнее «химической колбасы». Более того, в ней такой мощный поливитаминный комплекс, что беременные должны бы щёлкать эти ягоды целый день. Одного только железа 11 мг в 100 г. А это больше, чем в устрицах.

    А теперь вернёмся к реальности. Во-первых, суточная норма для человека составляет всего 10-20 г, а это целых 30-50 штук. Во-вторых, (и это главная причина) первое правило для беременных и кормящих мам – питаться натуральной, но «родной» пищей. То есть теми овощами и фруктами, которые произрастают в вашей местности, теми мясными и прочими продуктами, которые находятся на вашей территории. Любая экзотика опасна как минимум тем, что ваш организм может её не принять. А маленький организм крохи ещё настолько слаб, что может бурно отреагировать на заморские ягоды.

    То же самое касается кормящих мам. Всё, что вы съедите сами, в том или ином виде попадёт в молоко, а значит и в организм малыша. Поэтому не спешите кормить кроху с первых дней жизни молочно-ягодным коктейлем. Пусть сначала подрастёт и только потом можно плавно вводить ягоду в рацион. Начиная с 1-2 штук.

    Осторожно! 2 подсказки для новичков.

    Хотя, скорее, это не 2 подсказки, а 2 возможных варианта последствий при покупке некачественных ягод.

    1. Боли в животе. К сожалению, часто проблема не в слабом желудке или кишечнике, а в консервантах, которые добавляют в ягоды. А они могут там быть, ведь продукт привозят с дальних стран. Один из таких консервантов – Е-220. Он вызывает боль в животе, тошноту, диарею. Если заметили такое обозначение на упаковке, будьте осторожны.
    2. Бессонница. В этом случае всё гораздо проще. Не ешьте ягоды на ночь. Они действительно бодрят, придают сил и энергии. И если вы слишком чувствительны, оставьте лакомство на завтрак.

    Совет! Родина ягод годжи – Тибет. При покупке сушёных ягод ориентируйтесь на производителей из Китая. Их недорогие аналоги, например, из Испании, чаще всего не достаточно качественные или являются подделкой. Поэтому будьте внимательны и здоровы.
      

    Купить ягоды годжи на сайте производителя


      

    Как вы считаете, помогают ли ягоды годжи похудеть?

    Показать результаты голосования

    Loading ... Loading ...

    Популярные средства для похудения:









    Отзывы:

    1. Любовь:

      Интересный какой продукт! Столько полезных веществ в нем содержится. О ягодах слышала, а вот о предосторожностях не знала. Спасибо! Как закончу кормить-надо будет попробовать восстановить минерально-витаминный баланс в организме.

    2. Лариса:

      Советы мамочкам правильные. Ягоды годжи просто хочется купить, узнав про столько витаминов, чтобы не пить аптечные, но лучше воздержаться. Аллергикам тоже нужно начинать по несколько ягодок пробовать.
      Не поняла, что считается подделками. Продают другие ягоды вместо годжи?

    3. Марго:

      Слышала, что ягоды годжи принимают чтобы похудеть. А, оказывается у них много и других полезных свойств! Меня очень заинтересовало то, что они повышают иммунитет, оказывают такое сильное общеукрепляющее действие, в них много редких и ценных микроэлементов. И возник вопрос. У меня нормальный вес, худеть не хочу. Можно ли мне попробовать принимать ягоды годжи только как общеукрепляющее? Не для похудения?

    4. Josie:

      Ну да, лучше ими не злоупотреблять, конечно, лично у меня иногда легкие вздутия животика от чая с годжи происходят, но это единственный побочный эффект. Я склонна эти эффекты приписывать тому факту, что ягода все-таки экзотичная, и желудок надо к ней приучить.

    5. atakailo:

      У меня знакомая вот уже год доказывает, что ягоды годжи помогают при лечении гепатита. Однако здесь почему-то об этом ни слова. Про все что угодно, но не печень ( Кто нибудь знает — помогает ли годжи на самом деле с печенью или нет?

    6. Рита:

      Эффект от ягод и правда есть. Я стала бодрее, активнее, на диване лежать совсем не хочется. И сбросила за месяц 3 кг. Я думаю, они повышают обмен веществ, в них же столько витаминов и минералов, поэтому худеешь. Поэтому их и на ночь нельзя, как все тонизирующие средства.

    7. Жанна:

      Прочитала — и сразу же захотелось попробовать! Раньше видела об этих ягодах только глупые рекламные банеры в Интернете, а теперь целый сайт. Наткнулась случайно, но узнала много интересного. Столько в них полезных веществ! Особенно удивило содержание витамина С. Больше, чем в лимоне в 3 раза!!! Непременно попробую. Остался только один вопрос: как использовать эти чудо-ягоды? И, чуть не забыла, можно ли употреблять их при сахарном диабете?

    8. светлана:

      Здравствуйте!Получила эти ягоды по почте  от ООО «Габрис»(6 упаковок по 150 гр)за 5600 руб, на упаковке написано коктель фруктовый из клюквы и ягод годжи.Открыла упаковку там все ягоды разрезаны на мелкие части,вкус сладкий ,очень похож на сушёный  изюм.но без косточек.,цвет тёмно-вишнёвый.вся смесь подвялена.Кушаю их 2 раза в день или завариваю кипятком .начала 17.04.2014г.сегодня прошло 4 дня-результата -0-.как было 77 кг,так и есть .к сожалению одно разочарование и оплата больше ,чем предлогали  по телефону и снижения веса никакого.очень надеялась на похудение,жаль,что это обман,да и клюкву за 1000 руб.не хотелось-бы покупать.

      • Светлана:

        Такая же история  :(

        • Катя:

          В интернете уже много отзывов, что ООО «Габрис» — мошенники. К сожалению, я тоже на них попала…
          Заказала в другом месте и, слава богу, пришли настоящие ягоды. По-крайней мере, такие как на картинках.

    9. Светлана:

      Подруга недавно спросила меня об этих ягодах. Она сейчас на пятом месяце беременности. Я сама об этих ягодах раньше слышала совсем немного и достаточно противоречивая была информация. Из Вашей статьи узнала о серьезных противопоказаниях. Теперь расскажу подруге, чтобы не нанесла вред малышу.

    10. Ева:

       Хочу поделится результатом от применении ягод Годжи .Принимаю  эти чудесные ягоды второй месяц и за это время я скинула семь килограмм лишнего веса, мое самочувствие стало на много лучше от этого и настроение тоже на позитиве .Девчонки  эти ягоды делают чудо рекомендую.  

    11. Евгения:

      Ой девочки, как я вас понимаю! Я тоже вот уже задумалась, что бы приобрести продукт =) То что автор очень обширно  написал противопоказания, меня как то расположило и я поверила, что статья — не простая «рекламная акция» продукта! Скоро будем обмениваться результатами от ягод :)

    12. Евгения:

      Вижу, когда я печатала, «что скоро будем обмениваться результатами», Ева уже писала отзыв :) Благодарю.

    13. Егор:

      Странные у нас в стране люди живут. Готовы верить практически всему, о чём начинают говорить в массах, без каких-то фактов, доказательств и тому подобное. Хоть бы кто-нибудь поинтересовался, где можно увидеть документы подтверждающие клинические исследования пользы этих ягод или сертификаты упомянутых стран и мест их применения.
      Всё держится на добром и честном слове. Я мог бы написать рассказ, что серная вулканическая лава, помещённая в воду, через неделю превращает эту воду в целительный источник и мне, наверное, тоже многие поверили бы.

    14. Елена:

      Я бы наверно не рискнула заказывать эти ягоды. Считаю, что в каждом регионе растет все необходимое для организма. И это важно не только для беременных. По-любому и в наших краях есть что-то подобное. Просто эти ягоды «раскрутили» в СМИ. Закажешь их не понятно за какую цену. Да еще и получишь плюсом химию, которой они обработаны. А потом вздутие живота.

    15. Надежда:

      Я так наслышана об этих экзотических ягодах! Все таки наверное решусь попробовать, уж больно интересен результат. Тем более это единственные ягоды, разрешенные при диете Дюкана. А это очень весомый факт) 

    16. Кристина:

      Хороший состав, много витаминов, хотела попринимать ягоды гожди как общеукрепляющее средство, но опасаюсь. Среди противопоказаний не нашла сахарный диабет. Есть ли при нем ограничения в приеме этих ягод?

    17. Людмила:

      Странный способ похудения. Но как витаминный комплекс , возможно,  имеет право на жизнь. Кто пользовался, подскажите, пожалуйста, есть  ли эффект привыкания? Имеется в виду , не нужно ли со временем увеличивать количество ягод для поддержания эффекта?

    18. Ирина:

      По совету знакомой, стала  добавлять несколько ягодок годжи в зеленый чай. Она говорила, что такой напиток помогает улучшить пищеварение. Действительно, после месяца такого чаепития, заметила, что не только желудок болеть перестал, но и джинсы застегиваться стали, значит, точно, похудела. Получается, для меня эта ягодка оказалась полезной. А насчет вреда, так каждый должен знать свой организм и решить, пробовать ему «ягоды счастья»  или нет.
       
       
       

    19. Игорь:

      Не стоит уповать на ягоды годжи как панацею. Существует и ещё один побочный эффект. Это зависимость от ягод. По началу ягоды имеют ошеломительный эффект, как чудо ягоды, но стоит от них отказаться, как организм возвращается в прежнее состояние. Поэтому любой врач порекомендует использовать чудо ягоды не систематично, а в комплексе с другими. 

    20. Екатерина:

      Вы знаете, живу по принципу, в жизни нужно попробовать все. Страдаю аллергией и все-таки попробовала. Прошла  неделя —  чувствую себя прекрасно. Что будет, дальше, поживем и увидим.

    21. Таисия:

      Новый этап в эпопее похудения!!! Когда же желающие похудеть поймут, что все эти «зеленые кофе», а теперь и ягоды Годжи чудес не творят без усилия самого худеющего? Все должно быть в комплексе. А в первую очередь должна быть физическая активность на должном уровне. Вот тогда можно и без экзотики обойтись! Распространенный и доступный шиповник тоже содержит много полезного.

    22. Карина:

      Как хорошо, что нашла эту статью и развеяла все свои сомнения по поводу данных чудо ягод ! В настоящее время, я — кормящая мать, которая как и многие женщины имеет лишний вес после родов и конечно же мечтаю избавится от отягощающих меня кг как можно быстрей, но теперь понимаю, что пока стоит воздержатся от употребления ягод годжи на период кормления ребенка, но в будущем обязательно воспользуюсь целебными свойствами этих ягод ! Спасибо автору за полезную информацию !

    23. Наталия:

      Последнее время стали очень популярны эти ягоды, правда не все еще опробовали на себе.Поэтому хотелось бы услышать реальные отзывы о продукте. Я хотела купить, но хорошо, что прочитала о побочных эффектах. При моей аллергии на апельсины и мандарины, думаю не стоит теперь искушать судьбу. Но все-таки читая сколько витаминов организм получает! Обязательно предложу попробовать своей сестре. 

    24. Оксана:

      Интересная статья, я сама не страдаю лишним весом, но мои знакомые очень многие заинтересовались бы ягодой Годжи. Нужно им рассказать. Хотя это не панацея и есть противопоказания, но если применять грамотно- эффект я уверена будет.

    25. Майя:

      Не думаю, что ягоды годжи — это какое-то чудодейственное магическое средство, которое сразу от всего вылечит, да еще и похудеешь.  Но любой натуральный продукт полезен, если только нет аллергий. В любом случае, мне кажется, нужно сначала попробовать купить штук пять этих ягод (если их всего максимум 30 в день можно съесть), а потом уже, если никакой сыпи или еще чего не «вылезет» пытаться попробовать еще. В крайнем случае, сойдет как полезный перекус — все лучше конфет или пирожных 

    26. Алина:

      Мне кажется нет ничего лучше того, что дает нам природа ! Я в принципе стараюсь больше пользоваться натуральными продуктами.  Как ни крутите там витамины. Не пробовала ягоды годжи, ну думаю стоит попробовать.  А вдруг и правда окажутся чудодейственными!  
       

    27. Inna:

      Хорошая ягода, полезная, но не всем подходит. Если есть какие-то заболевания, обязательно надо проконсультироваться у лечащего врача, а не заниматься самолечением. Особенно, если это касается здоровья детей.

    28. Татьяна:

      Интересно, а кто-нибудь может объяснить какой именно у них механизм способствующий похудению? Или их только как витаминки, в дополнение к диетам, спорту и правильному питанию употреблять? А то лень и маленький ребенок как-то моему занятию спортом не способствуют :( Да и влияние на именно женское либидо интересует *IN LOVE*

    29. Ольга:

      Ягоды Годжи- это отечественная дереза обыкновенная. Поищите по местам, может не стоит переплачивать?

    30. medicus:

      А мне вместо ягод годжи продали вяленую сушёную клюкву. Интернет магазин Компания ООО»Габрис»

      • Кристина:

        Не повезло вам. Я заказывала у ООО «Арбитр». Пришли ягоды годжи «Ginger Goji». О результатах пока рано говорить, но рада, что хоть настоящие ягоды купила. На вкус понравились.