Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях
Если у вас нет избыточного веса, это ещё не значит, что вы застрахованы от целлюлита. Этот коварный враг нападает даже на стройных девушек. Особенно на тех, кто забыл дорогу в спортзал и редко расстаётся с любимым креслом. Но не так страшен чёрт, как его малюют. Не обязательно бежать в салон и тратить кучу денег на дорогие процедуры. Целлюлит можно побороть даже дома. Дёшево и быстро.
Антицеллюлитные обёртывания – доступная и эффективная процедура. Она помогает избавиться от «апельсиновой корки». Происходит это за счёт действия активных компонентов смесей, накладываемых на кожу. Они активно разгоняют кровь, выводят токсины и лишнюю жидкость из клеток кожи, снимают отёчность. В результате чего кожа становится упругой, эластичной и гладкой, тело приобретает более привлекательные контуры. С проблемных зон исчезают лишние сантиметры.
Кроме этого, обёртывания рассасывают растяжки и рубцы. А если в состав смесей входит глина, то устраняют пигментные пятна на коже.
5 правил эффективного обёртывания:
- Обязательно перед обёртыванием очистите кожу с помощью скраба. Наносите его на проблемные зоны массажными движениями (так поры лучше раскроются). Затем смойте тёплой водой.
- Маску также нужно наносить на кожу массажными движениями. Вы должны чувствовать, как разогревается тело, но не доводите до болезненных ощущений.
- Нанесённую смесь оберните пищевой плёнкой и одеялом. Телу нужно обеспечить тепло.
- Смесь для обертываний можно выдерживать на коже от 20 до 60 минут. Повторять процедуру желательно 1-3 раза в неделю.
- Обёртывания лучше всего делать перед сном, когда вы сможете отдохнуть и расслабиться.
Мёд, вино, зелёный чай и кофе. «Вкусные» обёртывания в домашних условиях
Из всех этих ингредиентов можно было бы приготовить хорошие десерты, но полезнее – антицеллюлитные обёртывания.
- Для приготовления медового обёртывания вам понадобится 3-5 столовых ложек натурального мёда и несколько капель (от 2 до 4) эфирного масла цитрусовых, розмарина или лаванды. Масла можно смешивать. Мёд подогрейте на водяной бане или в микроволновой печи. Если вы используете второй вариант, уменьшите мощность до минимума и буквально через несколько секунд выключите микроволновку. Вам нужен слегка растопленный тёплый мёд, но не вскипевший. Добавьте сюда эфирные масла, и можно наносить смесь на кожу.
- Для винного обёртывания вам понадобится половина стакана сухой ламинарии, измельченной в порошок, столько же сухого красного вина и 4 столовых ложки глины (голубой или чёрной). Всё сухие ингредиенты можно купить в аптеке. Порошок ламинарии предварительно залейте кипятком и оставьте под крышкой на 30-40 минут. Затем смешайте все остальные части и нанесите на проблемные зоны.
- Для обертывания с зелёным чаем вам понадобится пол чайной ложки корицы, 2 столовых ложки мёда и 5 столовых ложек зелёного чая, измельчённых в порошок. Чайные листья залейте горячей водой до консистенции густой сметаны. Затем смешайте остальные компоненты до однородной массы.
- Чтобы приготовить кофейную маску, смешайте полчашки, молотого кофе с таким же количеством соли (морской или поваренной), добавьте сюда 4 ложки оливкового масла и 1 ложку измельчённых бурых водорослей.
Обертывания с глиной
Глину можно купить в любой аптеке, но для обёртывания подходит не каждая глина. Лучше всего использовать чёрную, зелёную и голубую глину. Для приготовления смеси достаточно развести порошок в тёплой воде. Сюда же можно добавить эфирные масла. Если эфирных масел под рукой нет, возьмите оливковое или растительное. С глиной также хорошо сочетается кофейная гуща. Дальше действуйте по проверенной схеме.
Как по маслу — самое простое обертывание
Когда времени измельчать и смешивать ингредиенты нет или смешивать просто нечего, сделайте обёртывания с маслами. В качестве базового используйте оливковое, растительное, миндальное или кукурузное. И добавьте к нему смесь из эфирных масел. Лучше всего для этих целей подходят масла цитрусовых, лаванды, можжевельника, розмарина, корицы, жожоба, виноградных косточек. Самое приятное после обёртывания – аромат, который будет вас сопровождать ещё долгое время.
С маслом можно смешивать морскую соль. Соль нужно залить тёплой водой до состояния кашицы и энергично размешать, чтобы она растворилась, стала более мелкой и мягкой. Так вы получите и лёгкий скраб, и смесь для обёртываний одновременно.
Кому нельзя делать обёртывания?
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, у вас проблемы с почками, варикозное расширение вен или в беременны – посоветуйтесь и с врачом, и с косметологом. Возможно он поможет вам подобрать подходящие компоненты для смеси. В остальном, антицеллюлитные обёртывания абсолютно безвредны и подходят женщинам любого возраста.
Ох,уж этот целлюлит! На самом деле антицеллюлитные обертывания можно с успехом делать дома, главное делать регулярно. Мне очень хорошо помогает голубая глина с оливковым маслом. У меня бугорки целлюлита были слегка заметны одно время, но теперь кожа гладкая и ровная. А такую маску для ног я выполняю почти каждую субботу, намазала, замотала пищевой пленкой и на уборку квартиры!
Мне кажется, самое эффективное обертывание — медовое, а вот самое ароматное и приятное — кофейное. Как дополнение к физическим нагрузкам и правильному питанию — самое то, вместе даст отличный результат.
Хочу высказаться по поводу добавления эфирных масел в маску для обёртывания. Я как-то добавляла в воду для принятия ванны апельсиновое масло для антицеллюлитного эффекта. Всего пару капель, но позже почувствовала довольно-таки ощутимое жжение. Может,это нормально, но если это масло ввести в смесь для обёртывания — не будет ли таких же неприятных ощущений?
Я не согласна со статьёй полностью. И то, что вы, девочки, говорите про якобы «действенные» методы это чушь. Загуглите слово целлюлит, и вы увидите что это нарушение микроцируляции и лимфатического тока. Это застой жировой ткани, и никакая глина, никакое масло, никакой мёд вам не поможет. Целлюлит это не болезнь, как и растяжки и шрамы, а следовательно вылечить таблетками или народной медициной невозможно. Раньше целлюлит считали нормальным явлением, и лишь в 1973 году он получил известность благодаря Николь Ронсан. Она являлась (может и сейчас является, я не знаю) владельцем косметической компании и для привлечения новых клиентов, а следовательно и прибыли, начала широкую кампанию против целлюлита. Так что вам поможет только спорт и замок на холодильник (про холодильник не касается тех, у кого индекс массы тела в норме, ведь целлюлит бывает не только у толстых, но и у худых).
А у меня не хватает терпения регулярно делать обертывания. Несколько раз делала из меда и горчицы, не могу похвастаться резким избавлением от целлюлита, но вот кожа стала мягче и более гладкой.
Очень люблю обертывания, кожа после них становится мягкая,нежная:)
Люблю указанное выше обертывание с медом,так же смешиваю голубую глину с чайной ложкой горчицы и несколькими каплями мандаринового масла,кожа после нескольких обертываний как у младенца, эффект на лицо:)
Я в прошлом году села на диету + спорт и обертывания. Результат меня порадовал. Скинула 13 кг. Но в течении года набрала 5 кг. Сейчас вновь собираюсь на диету и обертывания делать. Обертывания делала в течении месяца. сантиметры убрались хорошо. Обертывания и халохуп это вещь. Бока, живот хорошо убираются. Ножки становятся красивые.
При борьбе с целлюлитом хорошо все в комплексе, это и спорт (например, езда на велосипеде, плавание, фитнесс), это и правильное питание, это и массаж или обертывания. Я не сильно поправляюсь, так килограмма 2-3, но при росте 161 см, этого для меня достаточно, и как мне кажется очень явного целлюлита не наблюдается, но неровности кожи и уже…увы короткую юбку без колготок летом не оденешь! (( Мой тренер рекомендовала делать антицеллюлитное обертывание. Рецепт замечательный, использовала всего 3 раза и уже заметно, кожа подтянулась и стала более упругой.
достаточно трудоемкое обертывание)))
Я с недавних пор делаю более приятные процедуры. тоже обертывание, только альгинатами. В основном кампании Fair Gel. Приятный бонус — кожа подтянулась, настроение улучшилось, энергии прибавляется, ну а главное целлюлит тьфу-тьфу-тьфу покинул меня. До Fair Gel пробовала и какие-то распиаренные альгинаты, но только деньги на ветер выкинула. так что все сейчас довольна)
Медовые обертывания делают кожу нежной и гладкой, а антицеллюлитный крем До и После как комплексная борьба с целлюлитом , втираю в проблемные зоны, два раза в день, хорошо работает разогревающий эффект и идет уменьшение целлюлита, за месяц он у меня вообще исчез, ножки стали гладкие и упругие.
С целлюлитом бороться надо комплексно. Я утром вечером втираю антицеллюлитную сыворотку До и После. Потом делаю сама массаж бедер специальной щеткой, и через день обертывания. Крем хорошо работает после принятия душа, лучше эффект разогрева. Вообщем через месяц целлюлита нет. Кожа упругая и подтянутая стала.
Избавление от целлюлита занятие не легкое, вот появился он у меня быстро, впервые за мои 38, а вот избавлялась полтора месяца от него. Обертывание, через день, фитнес 3 раза в неделю, и каждый день втирала в зоны проблемные антицеллюлитную сыворотку До и После, она содержит экстракт ламинарии, хорошо сжигает жиры, выводит жидкость из тканей, вообщем уже через полтора месяца, апельсиновой корочки у меня на ногах не было.